susu penambah darahMengandung vitamin B12 untuk produksi sel darah merah. Frisomum Gold juga bisa menjadi susu penambah Hb untuk ibu hamil. Kandungannya diperkaya asam folat yang berperan pentingSelain lezat untuk dimakan, daun pakis ternyata juga bermanfaat untuk menambah darah karena memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Sayur penambah darah ini juga mengandung