15 Makanan dan Minuman Penambah Darah

susu penambah darahHindari mengonsumsi suplemen penambah darah bersamaan dengan susu, teh, kopi, dan tablet kalsium, karena dapat menghambat penyerapan zat besi. Jangan biarkanKonsumsi susu sekali sehari dapat meningkatkan jumlah zat besi dalam tubuh sehingga terhindar dari risiko anemia. Kamu juga bisa tanyakan dokter melalui fitur chat di untuk mengetahui jenis makanan lain yang